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La Guía ¿Cómo ayudo a mi cuerpo a salir del estrés?
Vivimos en una época de exigencia y presión,
seguro estás saturada de carga mental, actividades y “Tengo que”
Esta Guía te sera útil para:
- Ayudar a tu cuerpo a poco a poco salir del estrés y poder traer más calma y disfrute a tu día a día.
- Entender cómo funciona tu sistema nervioso y lo importante de activar el nervio vago para encontrar calma.
- Prácticas y recomendaciones para bajar tu cortisol.
- Ser libre y generar bienestar y placer en tu vida.

Soy Marta Clemente Terapeuta Psico-corporal y Humanista.

Puedo decirte que la psicoterapia me ayudó a entenderme, las plantas a reconectar con mi esencia, la bioenergética a liberar mi cuerpo y mis emociones y la meditación a encontrar la paz.
Así con estas maravillosas herramientas, he decidido seguir acompañando a las personas a encontrar el bien-estar y el fluir de su esencia con la vida.
En tu cuerpo está la verdad, no la historia que te contaron o que te contaste sobre ti y te mantiene atada a situaciones, personas o maneras de moverte en la vida que ya no te sirven, yo estoy especializada en práctica corporal y además vivo empeñada en mi día a día con mi propio cuerpo en mantenerse en un estado de consciencia, coherencia, certeza, placer y libertad y forma parte de mi propósito de vida acompañar a otras mujeres en este camino ya desde hace mucho tiempo.
Y te aseguro que no hay nada que me produzca más placer que ver a tantas mujeres a lo largo de los años despojarse de lo viejo y sacar su instinto, su corazón y su consciencia a brillar por el mundo.