Aquí tienes la grabación de la Masterclass
Masterclass Gratuita+Práctica guiada
No es solo estrés: Es vivir en modo supervivencia
Si esta masterclass te ha movido algo por dentro…
imagina lo que puede pasar cuando te das un espacio real para sostenerlo.
La práctica que acabas de hacer no es el cambio.
Es la puerta.
En la masterclass te hablé de Raíces 🌿
Un proceso para empezar a salir del modo supervivencia
y construir seguridad desde el cuerpo.
No desde la mente.
No desde entender más.
Sino desde sentir diferente.
Raíces no es un programa para hacer más cosas.
Es un espacio para que tu sistema nervioso deje de estar en alerta constante
y empiece a reconocer, poco a poco, que puede estar a salvo.
Porque cuando eso ocurre…
no tienes que esforzarte tanto para estar bien.
Esto es lo que empieza a cambiar:
Llegas al final del día sin esa sensación de ir arrastrándote.
Tu cuerpo no está en lucha constante contigo.
Empiezas a notar cuándo necesitas parar…
y puedes hacerlo sin culpa.
Tu mente se calma sin tener que forzarla.
Porque es el cuerpo el que deja de empujarla.
Sientes más espacio dentro.
Más claridad.
Más tú.
Y esto no ocurre por entenderlo.
Ocurre cuando el cuerpo lo experimenta de forma repetida, segura y acompañada.
¿Qué es Raíces?
Un proceso donde vas a aprender a:
Tener calma corporal auténtica y duradera
Tener un sistema nervioso regulado, libre de información de trauma y así poder sentirte en una calma que no dependa del entorno sino que nazca de tu interior, para poder vivir más libre y plenamente.
Reducir síntomas físicos y emocionales
Liberarte de los síntomas de la desregulación y el trauma como el dolor, el insomnio, la ansiedad y la inflamación.
Tener seguridad corporal para expresarte con fuerza y ternura
Sentirte ya liberada de tensiones, emociones no expresadas y memorias corporales… sentirte segura en tu cuerpo.
Reconocerte y amarte como persona sensible
Vivir con una relación de confianza con tu historia, tu verdad interna y tu sensibilidad.
Poder exponerte y disfrutar de la vida gracias a tu capacidad de cuidarte
Disfrutar de tu pareja, tus amigas, tus hijas, tus vínculos, sin perderte, pudiendo atender a lo que necesitas, poniendo límites y sabiendo escuchar y acompañar con presencia.
Conectarte y desarrollar tu propósito vital
Tener claridad mental y capacidad para poder emprender tu negocio, desarrollar tu trabajo, crecer en tu propósito.
Entenderte, amarte, apreciarte y respetarte
Entender el origen de tu sufrimiento y transformarlo desde el cuerpo de manera compasiva te liberará de la autoexigencia, “la niña buena”, el perfeccionismo y la culpa.
Sin exigencia.
Sin hacerlo perfecto.
Sin necesidad de experiencia previa.
No es teoría.
Es práctica.
Es repetición.
Es acompañamiento.
Porque el sistema nervioso no cambia por entender.
Cambia por lo que vives una y otra vez.
Ahora mismo las plazas están abiertas
con un precio especial de lanzamiento.
Si lo estás sintiendo… no lo dejes para después.
👉 https://www.sairi.es/raices/
Si tienes dudas, puedes escribirme directamente 💌
info@sairi.es
Las plazas son limitadas porque el acompañamiento es cercano.
Ya sabes que no es que no puedas más.
Es que tu cuerpo lleva demasiado tiempo sosteniendo.
Y no tienes que hacerlo sola.
Hoy puedes empezar a construir un lugar dentro de ti
donde haya más calma, más espacio… y más vida.
Te espero dentro 🌿
Con cariño,
Marta
Palabras bonitas
de personas que han hecho proceso conmigo
Lo que dicen…