Mujer, si quieres aprender
a amarte y respetarte y
vivir tu cuerpo con placer…
Me llamo Marta
Soy mentora experta en Cuerpo y Autoestima.
Durante muchos años dejé que mi vida se escapara viviéndola sin ilusión, buscando la aprobación de las/los demás, siempre dudando, sin tener confianza y además rechazando mi cuerpo, todo esto era consecuencia de una baja autoestima y algunas cositas más.
Todo lo que he aprendido durante mucho años siempre me ha llevado al cuerpo y ahí encontré mi sanación.
Por ello mi misión es acompañar a mujeres que han decidido liberarse de esos pensamientos que les roban la confianza, la paz interior y la alegría.
Quiero acompañarte a que puedas sentirte bien contigo misma, tener una buena autoestima, ser tú misma y que puedas habitar tu vida, tus relaciones y tu cuerpo con amor, ternura y placer.
Me apasiona aportaros herramientas sencillas y muy resolutivas donde rápido podéis ver los resultados en vuestra vida y que el proceso lo vivas con disfrute.
Personas Mentorizadas
Años de Experiencia
Conferencias impartidas de Hambre Emocional
Sé cómo te sientes
Te vas alejando cada vez más de tu esencia, de la mujer auténtica que eres y no te reconoces. Aunque en algunos ámbitos eres resolutiva y segura, la realidad es que dentro de ti no te sientes empoderada, dudas de ti, no te sientes bien con tu cuerpo y las relaciones las vives desde la dependencia.
Aunque deseas vivir las relaciones desde otro lugar, sientes que nada cambia.
Con la familia y el trabajo la entrega es absoluta, olvidándote de ti, esto ya no te llena ni reconforta pero no sabes cómo salir de ahí.
Ya son varias las historias de pareja que no han funcionado y eso hace que todavía dudes más de ti misma y te preguntes si quizá hay algo que no está bien en ti. Ya no sabes cómo mostrarte, qué hacer, te sientes bloqueada en este tema y le inviertes demasiada energía, hasta sentirte muy agotada.
O quizá vives en pareja desde hace tiempo, hay muchas cosas que te gustaría cambiar y/o mejorar pero no sabes cómo hablarlo, cómo reconectar, cómo poner límites, cómo sentirte de otra manera, quizá sabes lo que no quieres pero no lo que quieres o por dónde empezar.
La vida va pasando y tu cuerpo va cambiando, es difícil, te esfuerzas por llegar a «lo que está bien» el peso, la forma, las arrugas, la celulitis, es imposible, miras tu cuerpo y no te reconoces, casi que prefieres no mirarte y esto le está pasando factura a tu autoestima y estas sintiendo angustia, tristeza, inseguridad…
No hay nada de malo en ti
La manera en la que buscas el amor y la aceptación está conectada con tu historia de vida, con la historia de quién te contaron que tenías que ser, con lo que has aprendido hasta ahora y con la manera en la que tú te percibes a ti misma.
Eres única, maravillosa y perfecta tal y como eres
Aprendiendo a sentirte segura estando en ti y a cuidar la relación contigo misma, estando o no en pareja lograrás la vida plena que deseas.
Te imaginas cómo sería si…
– Aprendes a estar y sentirte bien contigo misma, con o sin pareja. Vas recuperando tu centro, tu esencia, siendo tú, tu prioridad en tu vida. Comprendes que es posible vivir relaciones sanas desde un lugar calmado, donde hay escucha y equidad y las cosas fluyen fácilmente, siendo tú en cada momento.
– Conectas con tus emociones y necesidades en las relaciones y aprendes a expresarlas, comunicar aquello que es importante para ti y pudiendo poner límites con claridad.
– Despiertas el amor y el respeto por tu cuerpo, activando el autocuidado, sintiendo el merecimiento y dándote el permiso al placer y hacerte soberana de tu cuerpo , pudiendo hablarte al espejo desde la ternura.
"Dime dónde quieres ir y juntas construiremos el camino"
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