Deja que tu cuerpo te muestre
el camino de regreso
a la regulación y la alegría
Libérate del estrés y del peso emocional que llevas tiempo sosteniendo.
Ha sucedido, sabes el detonante (el trabajo, la pareja, la crianza) pero no como pararlo.
Te sientes fuera de control, con estrés, no puedes dormir ni dejar de pensar.
En el fondo sabes que esto venía de lejos… pero ahora lo ha inundado todo.
Quiero acompañarte a bajar el ruido, reconectar con tu cuerpo y recuperar tu energía vital.
Vuelve a habitar tu vida y tus relaciones desde la regulación
A través de un acompañamiento somático, sensible al trauma y compasivo,
te guiaré para que puedas:
Regular tu sistema nervioso con sencillez y sin esfuerzo.
Transformar la exigencia en curiosidad y presencia.
Sentirte segura, merecedora y en sintonía con tu cuerpo.
Vivir con ternura, placer y calma en el día a día.
Personas Acompañadas
Años de Experiencia
Método Sairi
Acompañamiento individual Presencial y Online
He creado un enfoque propio, integrando la psicoterapia humanista, la práctica somática, la respiración consciente y la naturaleza.
Un camino profundo y compasivo que te acompaña a sanar desde la raíz, en coherencia con tu cuerpo y tu historia pudiendo volver a saborear la vida.
Curso Online
“Respira consciente,
vive sin estrés”
Si el nudo en el pecho no te dejavivir tranquila… aquí tienes un respiro
Método sencillo, probado con cientos de personas.
Precio especial 29€
Libera
Regula
Disfruta
Comunidad Online Bodyfulness
Acceso completo a:
Soy Marta Clemente
Terapeuta Humanista especializada en práctica Somática sensible al trauma y respiración.
Durante muchos años viví desconectada del merecimiento, en modo lucha.
El trauma me hizo sentir que el mundo no era un lugar seguro…
hasta que encontré en el cuerpo el camino de regreso a la calma.
Hoy acompaño a mujeres a reconciliarse con su cuerpo y su historia,
a transformar el dolor en presencia y el esfuerzo en ternura.
Me gusta disfrutar de las pequeñas cosas: levantarme sin prisa, pasear por el bosque con mi hijo, leer,
bailar con amigas y seguir aprendiendo como mujer y profesional.
Confío en la importancia de una relación terapéutica basada en la honestidad, por lo que, trabajaremos de la mano para crear un espacio de confianza desde el cual explorar e identificar a través de las sensaciones y emociones registradas en tu cuerpo, las experiencias que necesitas procesar para continuar…
tu camino vital en sintonía.
Palabras bonitas
de personas que han hecho proceso conmigo
Te imaginas cómo sería si…
- Aprender a estar y sentirte bien contigo misma, con o sin pareja. Vas recuperando tu centro, tu esencia, siendo tú, tu prioridad en tu vida. Comprendes que es posible vivir relaciones sanas desde un lugar calmado, donde hay escucha y equidad y las cosas fluyen fácilmente, siendo tú en cada momento.
- Conectas con tus emociones y necesidades en las relaciones y aprendes a expresarlas, comunicar aquello que es importante para ti y pudiendo poner límites con claridad.
- Despiertas el amor y el respeto por tu cuerpo, activando el autocuidado, sintiendo el merecimiento y dándote el permiso al placer y hacerte soberana de tu cuerpo , pudiendo hablarte al espejo desde la ternura.
- Consigues llevar una vida con calma, libre de ansiedad y de estrés, pudiendo practicar la presencia y así disfrutar más de la vida y de quien te rodeas.
Mirada integrativa
Te acompaño a escuchar y sanar lo que necesitas para recuperar la armonía y el bienestar profundo
Práctica Somática
Es una guía para recordar cómo es sentir tu cuerpo y tener sistema nervioso regulado.
Liberación Corporal. TRE
Movimientos suaves que ayudan a tu cuerpo a liberar el estrés y el trauma.
Terapia Humanista
Enfoque terapéutico que pone énfasis en la capacidad de la persona para cambiar su vida.
Educación Respiratoria
Aprender a recuperar la forma natural y funcional de respirar, fuente de salud.
Respiración Consciente
Una experiencia vivencial para soltar tensión, liberar ansiedad y abrir espacio a la calma.
Mindfulness y compasión.
Conciencia del momento presente con aceptación, compasión y amor.
Quiero que te sientas acompañada, quiero que te sientas mirada.
Quiero aportarte conocimiento de valor que te sirva para sentirte bien contigo misma, para que puedas generar relaciones sanas, una relación amorosa con tu cuerpo y una buena autoestima.
También puedes disfrutar de…
Guía gratuita
La guía que necesitas para empezar a regular tu cortisol y activar tu nervio vago
