Bienvenidas a mi Blog
Recursos prácticos para sentirte bien contigo misma, que puedas vivir relaciones sanas siendo tú en cada momento, gestión emocional, que puedas poner límites, amar tu cuerpo y vivir una vida gozosa.
la Libido
Deseo, pulsión, lujuria, amor, placer sexual... Cuando buscas el significado de libido puedes leer todas estas palabras, pero me gustaría proponerte...
“La ternura”
La vida tiene que ser mucho más que subir y bajar, ir y venir, combinar, trabajar… Este pensamiento me llegó hace no mucho y entonces conecté con mi...
Gordofobia
En este año tan especial para mi y creo que para toda la humanidad, he decidido conmemorar el día internacional de la mujer desde el activismo sobre...
el Merecimiento
Merecer ser digno de…. Una de las cosas de las que más oigo quejarse a las mujeres es de la falta de tiempo, de la cantidad de tiempo que invierten...
Validar las emociones
Durante mi posparto una de las situaciones más difíciles para mí ha sido el no sentirme validada emocionalmente por lo que estaba viviendo y...
ENRAIZARSE EN LA VIDA
Alguna vez has caminado descalza/o por la hierba mojada, por el campo... imaginatelo o revive esa situación, los pies y las piernas se cargan y...
Conciencia corporal
Conciencia viene del latin concientia que significa estar consciente del bien y el malcon: prefijo de conocer y ciencia: el que sabe La conciencia...
Creencias y como nos limitan la vida
Últimamente en las sesiones individuales y en las grupales me doy cuenta o soy más consciente de que todas/os tenemos una teoría sobre nosotras/os...
la Coherencia
El origen de mucho sufrimiento que veo a diario en mi consulta y en mis sesiones grupales es la falta de coherencia, por eso me he animado a...
Traumas y cómo liberarlos
La verdad es que en mi vida profesional y en la laboral tengo bastante empeño desde hace tiempo en aliviar nuestro cuerpo y nuestra mente. La...