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siempre soñaste llegar!
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GRATUITA
Programa Autoestima
Individual y Online
El Programa Autoestima es un proceso individual con el que te acompaño a a superar los bloqueos que te impiden tener una vida plena.
Tener una baja autoestima es como ir por la vida cargando con una mochila pesada que impide constantemente que puedas cumplir tus objetivos, que te sientas libre y confiada en tu relaciones, en el trabajo… y amiga la vida va pasando y te mereces vivirla sin ansiedad por lo que piensen los/as demás, sin comparaciones, sin inseguridad.
Para sentirte mejor contigo y con tu vida, necesitas superar tus autosabotajes. Y para eso es necesario a alguien externo que te acompañe a ver lo que tú no ves.
¿Cómo sé si este programa es para mi?
- Si los demás son lo primero en tu vida y nunca te priorizas.
- Si buscas constantemente el reconocimiento externo y si no lo encuentras te sientes agobiada.
- Si hay ámbitos en tu vida en los que sientes miedo a mostrarte como eres, te cuesta decir lo que piensas y sientes.
- Si te cuesta tomar decisiones, siempre aparece la duda, te da miedo cometer errores
Si quieres mejorar tu autoestima pero no sabes si este método
es para ti, hablemos 30 minutos sin compromiso
Mi misión es que aprendas a cuidarte, respetarte y valorarte.
Y para ello necesitas comprender de una manera profunda el origen de tu baja autoestima de una manera sencilla para así poder resetear y crear una buena autoestima que nunca se vuelva a tambalear.
Te mereces una ayuda profesional y que tenga en cuenta todo tu ser.
¿En qué consiste el Programa Autoestima?
Tiene una duración de 6 meses
Sesiones de acompañamento individual de 1 hora
cuadernillos de autoconocimiento
Meses de acompañamiento personalizado conmigo por telegram para que puedas resolver cualquier duda, quiero que te sientas acompañada.
Meditaciones guiadas por mi, los audios serán para ti. para siempre
Sesión de hipnosis (siempre que tu quieras hacerla) un trabajo profundo para que tu subconsciente active tu nueva y plena autoestima.
¿Qué trabajaremos en cada sesión?
- Sesión 1: Cuéntame tu historia
- Sesión 2: Patrones familiares
- Sesión 3: ¿Quién aprendiste que tenías que ser para que te quisieran? Los roles.
- Sesión 4: Autoconcepto. ¿Quién soy?Mis valores, mis fortalezas y debilidades.
- Sesión 5: Patrones familiares 2
- Sesión 6: Autoestima. ¿Qué es y cómo la alimento?
- Sesión 7: La autoestima y el subconsciente, hipnosis
- Sesión 8: De la herida a la libertad
- Sesión 9: Sanando a mi niña interor
- Sesión 10: Atendiendo a mis necesidades. Poniendo límites
- Sesión 11: El autocuidado como base de la autoestima
- Sesión 12: Conectar con el merecimiento. Agradecer.
¿Qué vas a conseguir?
- Tomar las riendas de tu vida.
- Gestionar mejor tus emociones.
- Transformar tu mente cambiando tus pensamientos.
- Soltar lo que no quieres para ir a por lo que si quieres.
- Ser protagonista de tu vida en lugar de la espectadora
- Superar el miedo al qué dirán.
- Confiar en tus decisiones y saberlas expresar.
- Sanar tu herida de infancia.
- Cambiar tus patrones familiares aprendidos y dejar de repetir situaciones que no te hacen buen en tu vida.
- Crear un buen Autoconcepto de ti como base para una buena Autoestima.
¿Por qué hacer el Método Sairi conmigo?
El método Sairi es un formato de acompañamiento integral que nace de mi propia vivencia personal, mi formación y mi amplia experiencia como profesional acompañando desde hace 25 años.
A lo largo de mi vida he pasado por diferentes terapias y métodos para mi propia sanación y autoconocimiento y así he comprendido la complejidad y lo maravilloso del ser humano, pudiendo sentir en mi misma la importancia de no dejar ningún cabo suelto y abordar las situaciones desde diferentes enfoques.
A lo largo de los últimos 20 años he ido profundizando en mi formación hasta tener un método personal que engloba todos los aspectos que influyen en el bienestar del ser humano.
Mi amplia experiencia y un don empático natural me permiten identificar rápidamente cómo puedo acompañarte desde la primera sesión con eficacia y mucho cariño.
Trabajo con una intervención integral, usando herramientas y enfoques humanistas y corporales apostando por un acompañamiento y una vivencia amorosa. Toda mi labor tiene una mirada con perspectiva de género.
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Lo que dicen…
Preguntas frecuentes
Acordeon Oculto no vale
Se está completamente despierto, no se pierde la conciencia en ningún momento. Con la hipnosis se alcanza un estado de una concentración y relajación profunda, pero se recordará con claridad y sin esfuerzo todo lo que ocurra durante ese tiempo.
¿Cuánto cuesta el Programa Autoestima?
Tiene un coste de 648 euros
¿Cuánto dura el Programa autoestima?
6 meses
¿Se realizan Sesiones Individuales o grupales ?
El Programa Autoestima es un acompañamiento Integral que se realiza de manera personalizada, por lo tanto son sesiones individuales de una duración de 60 minutos, 4 cuadernillos de autocoaching y acompañamiento en telegram.
¿Con qué frecuencia hay que ir a las sesiones?
Son sesiones quincenales
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Marta Clemente
